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…leben Sie besser.

14. September 2013
von Bettina Bügel
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Atkins Diät – Wie funktioniert diese und wie effektiv ist diese Diät?

Die Atkins Diät stellt gewissermaßen die Basis der Low Carb Diäten dar. Sie wurde erstmals während der 1970er Jahre durch Robert Atkins publiziert und begründet sich auf einer massiven Reduzierung der Kohlenhydrate innerhalb des Speiseplans. Proteine sowie Fette hingegen dürfen … Weiterlesen

15. Juli 2013
von Bettina Bügel
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„Jede Frau kann schlanker werden – das Anti-Diät Buch“ von Alexa Iwan ist neu erschienen

Alexa Iwan ist wohl einer der bekanntesten Köpfe in Deutschland, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Besonders bekannt wurde Sie mit Ihrer Sendung „Alexa – ich kämpfe gegen Ihre Kilos“ auf RTL. Leider war lange Zeit kein aktuelles Ratgeberbuch … Weiterlesen

12. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Trennkostmania

Heike Harrison hat bei uns schon erfolgreich über Ihren Weg zur Nichtraucherin berichtet. Und jetzt hat sie sich einiges zum neuen Jahr vorgenommen. 30kg weniger mit Trennkost. Wir freuen uns, dass sie hier bei umstellung.info über Ihre Erfahrungen berichtet und drücken … Weiterlesen

31. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Guter Vorsatz „Abnehmen“ – so klappt es 2013

34% der Deutschen nehmen sich vor, 2013 endlich abzunehmen und sogar 44% wollen sich gesünder ernähren. Wenn auch Sie sich diese Ziele gesetzt haben und jetzt diese Zeilen lesen, sind sie immerhin schon auf der richtigen Website angekommen, denn auf … Weiterlesen

13. November 2012
von Bettina Bügel
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Moritz A. Sachs nimmt mit der Steinzeit-Diät ab

Und wieder einmal ein Beispiel, wie gut Low-Carb Diäten funktionieren: Lindenstraße Star Moritz A. Sachs, dort der „Klausi Beimer“, hat mit der Steinzeit-Diät 18kg abgenommen. Nur 12 Wochen hat der 34-jährige Schauspieler gebraucht, um dieses Gewicht zu verlieren, der damit … Weiterlesen

5. Juni 2012
von Bettina Bügel
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Das Dukan Kochbuch kommt auf deutsch

Im englischen Sprachraum gibt es schon viele Bücher zur derzeit weltweit wohl beliebtesten Diät, der Dukan-Methode. Und auch für die deutschen Leser wird sich das Angebot schon bald verbessern, denn am 6. August erscheint „Das Dukan Diät Kochbuch“ mit über … Weiterlesen

14. November 2011
von Bettina Bügel
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Weltdiabetestag 2011

Rund 346 Millionen Menschen auf der Welt leiden nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Diabetes. Die WHO geht zudem davon aus, dass sich die Zahl der Zuckerkranken bis 2030 verdoppeln wird, wenn die bisherige Entwicklung anhält. Abgesehen von den enormen … Weiterlesen

9. November 2011
von Bettina Bügel
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Mariah Carey – 30kg weniger dank Jenny Craig

Nach der Geburt ihrer Zwillinge hatte Superstar Mariah Carey das gleiche Problem wie viele frischgebackene Mamas: überflüssige Babypfunde. Und was für normale Mütter  noch in Ordnung geht, ist für einen Star in den USA natürlich ein unhaltbarer Zustand. Jetzt hat … Weiterlesen