27. April 2015
von Gastautor
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Heute haben wir einen Erfahrungsbericht von Susanne, die darüber berichtet, wie sie Ihr Gewicht bei Dukan dauerhaft hält. Die grundlegenden Infos zu Phase 4 haben wir hier. Als ich mit Dukan 19kg abenommen habe (von 88kg auf 69kg bei 172cm) … Weiterlesen
9. April 2015
von Bettina Bügel
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Die Frage, ob man während der Dukan Diät Schüssler Salze einnehmen darf, erreicht uns relativ häufig. Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese homöopathischen Mineralien Ihnen gut tun, müssen Sie auch während einer Diät darauf nicht verzichten. Neben dem homöopathisch dosierten … Weiterlesen
4. Februar 2014
von Bettina Bügel
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Nach wie vor gilt die Dukan-Diät als eine der erfolgreichsten Diäten, die gute Erfolge beim Abnehmen sicherstellt. Damit diese Erfolge aber auch eintreten, muss man sich recht genau an die Regeln des Pariser Arztes halten. Gerade wenn man nur wenig … Weiterlesen
4. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Erster Schwung mit einer Diät Viele Menschen mit Übergewicht machen zuerst eine Diät, um schnell Gewicht zu verlieren und sind dabei auch durchaus erfolgreich. Das Geheimnis moderner seriöser Diäten liegt eben darin, nicht nur allgemeine Empfehlungen zu geben (Verzichte auf … Weiterlesen
20. März 2013
von Bettina Bügel
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Die Dukan Diät ist die derzeit wohl erfolgreichste und bekannteste Protein Diät, so hat sich z.B. Kate Middleton mit der Dukan-Methode für ihre Hochzeit mit Prinz William fit gemacht. Das Geheimnis der Dukan-Diät sind die vier Phasen: in der ersten … Weiterlesen
15. Juni 2012
von Bettina Bügel
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Kennen Sie noch Bibi von „Bibi und Rolli“? Jedenfalls würden Sie sie wahrscheinlich nicht mehr erkennen, wenn Sie sie jetzt treffen würden. Denn innerhalb eines Jahres hat sie Ihr Gewicht mehr als halbiert: Von 207 auf 98kg Sie passt jetzt … Weiterlesen
27. Februar 2012
von Bettina Bügel
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Über 100 Rezepte für die Dukan Diät sind hier bei umstellung.info bereits online. Wenn Ihnen das nicht reicht: noch mehr Rezepte für die französische Diät finden Sie unter dem Schlagwort „Dukanrezepte“ bei unserer Partnerseite kochseite.net. Sie finden dort viele Rezepte … Weiterlesen
7. November 2011
von Bettina Bügel
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Kurz vor dem Erscheinen des deutschsprachigen Buchs zur Dukan Diät ist nun auch die offizielle deutsche Seite zur Dukandiät unter dukandiaet.com erreichbar. Sie finden dort wie beim englischen und französischen Vorbild den Idealgewichtsrechner, das jeweilige Rezept der Woche, Erfahrungsberichte und … Weiterlesen
9. August 2011
von Bettina Bügel
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Zuerst ein Hinweis in eigener Sache – wir hatten gestern mit 3.033 Besuchern und 24.201 einen neuen Rekord auf umstellung.info. Die meisten interessierten sich für die Dukan-Diät, zu der wir sehr viele Hintergrundinformationen und über 100 Rezepte hinterlegt haben. Die … Weiterlesen
8. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Die Dukan Diät gehört derzeit zu den erfolgreichsten und beliebtesten Diäten in Frankreich, zahlreichen anderen europäischen Ländern und in den USA. Ein deutschsprachiges Buch ist für den Dezember angekündigt. Dukan setzt in den ersten Phasen seiner Diät fast nur auf … Weiterlesen