umstellung

…leben Sie besser.

16. Februar 2013
von Bettina Bügel
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Tag 4 der Fastenzeit – Eiweissbrot mit Avocado

Es ist der 4. Tag der Fastenzeit – und es ist Kreativität gefragt, wie man vegetarisch an genug Proteine kommt, wenn man sich dazu noch kohlenhydratarm ernähren will. Zum Mittagessen gibt es daher Eiweissbrot mit Ziegenfrischkäse und Avocados. Eiweissbrot versorgt … Weiterlesen

26. Juni 2012
von Bettina Bügel
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Die Verbraucherzentralen und das Eiweißbrot

Wer zum Abnehmen auf den Verzehr von Kohlenhydraten verzichtet, muss seine Ernährungsgewohnheiten in einigen Punkten umstellen. Gerade der Verzicht auf das „Abendbrot“ fällt vielen Menschen schwer, sollen die Kohlenhydrate doch gerade am Abend vermieden werden. Um diesem Dilemma abzuhelfen, haben … Weiterlesen