15. Januar 2016
von Sabrina
Kommentare deaktiviert für Ist Trennkost sinnvoll?
Eignet sich Trennkost? Die Feiertage sind rum, das neue Jahr hat begonnen und der Winterspeck macht sich bemerkbar. Um die Kilos loszuwerden, hat sich die Idee der Trennkost, welche seit über 100 Jahren besteht, etabliert. Der Grundgedanke liegt darin, dass … Weiterlesen
5. März 2015
von Bettina Bügel
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Wer sich mit dem Abnehmen beschäftigt, kommt auch am Thema Eiweißshakes kaum vorbei. Zu populär sind die flüssigen Proteinbomben mittlerweile, als das man sie ignorieren könnte. Die Werbeversprechen sind groß und der Markt ebenso. Nicht umsonst läuft vor jeder Tagesschau … Weiterlesen
20. Februar 2014
von Bettina Bügel
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Unter den Nährstoffen sind Proteine am wichtigsten – ohne sie könnte der menschliche Körper nicht lange überleben. So sind sie gerade für die ständige Erneuerung der Zellen und für den Aufbau von neuen Muskeln besonders wichtig. Wieviele Proteine man am Tag … Weiterlesen
14. Februar 2013
von Bettina Bügel
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Low-Carb mit Fleischverzicht ist gar nicht so leicht. Der gestrige Aschermittwoch mit den Matjesfilets am Abend war ja noch unkompliziert umzusetzen. Zum Mittagessen plane ich Sauermilchkäse und dazu Salat. Am Abend stehe ich vor der ersten Herausforderung: Essen in einem … Weiterlesen
29. November 2010
von Bettina Bügel
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In einer Studie mit 773Teilnehmern wurde jetzt untersucht, mit welcher Ernährungsweise man sein Gewicht nach einer Diät am besten halten kann. Über 11kg verloren die Probanden im Schnitt während einer 8-wöchigen Reduktionsdiät, bei der sie nur 800kcal pro Tag zu … Weiterlesen
11. März 2010
von Bettina Bügel
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Wie Time-News berichtet, sind die Bewohner der 10. Big Brother Staffel auf eine einwöchige Reis-Diät gesetzt worden. 7 Tage lang soll es tatsächlich nur Reis zu essen geben – was nicht ganz unproblematisch ist. Denn der menschliche Körper braucht pro … Weiterlesen