27. Juni 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Die heutige Zeit stellt viele Menschen unter Druck, da sie meinen das mögliche Tempo immer voll mitgehen zu müssen. Ein Hauptroblem dabei ist die ständige Erreichbarkeit verbunden mit der Möglichkeit, auch direkt antworten zu können: Eine E-Mail vom Chef kurz … Weiterlesen
22. Mai 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
In der Hektik der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, Zeit für echte Entspannung zu finden. Wie wäre es dazu mit einer Hängematte in Ihrem Garten? Auch kurze Pausen werden dadurch besonders relaxt: sie sind in der frischen Luft, können … Weiterlesen
2. Januar 2011
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Heute am Sonntag und dazu noch am zweiten Tag des neuen Jahres ist der ideale Tag für einen Spaziergang. Ob Sie sich mit der ganzen Familie auf in den Wald machen, alleine am Flussufer über Ihre guten Vorsätze nachdenken oder … Weiterlesen
10. August 2010
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren, um sein Normalgewicht zu erreichen oder zu halten. Und auch wenn man ein Sportmuffel ist, kann man für genug Aktivitäten sorgen, wie z.B. unser Artikel über mehr Bewegung im Alltag zeigt. Für “Bewegungseinsteiger” besonders … Weiterlesen