20. Mai 2015
von Gastautor
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Als die Einladung zur zweiten Hochzeit – ich bin jetzt in dem Alter, in dem die Einladungen zu zweiten Hochzeiten anfangen, also Mitte 40 – meiner Schwester bei mir ankam, hatte ich zum Glück direkt die gute Idee, meinen Festanzug anzuprobieren. … Weiterlesen
6. Mai 2015
von Gastautor
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Ein sicher nicht alltäglicher Erfahrungsbericht von Denise aus Duisburg, die dank Dukan ihr Leben komplett geändert hat. „Guck mal die Fette da…“ nachdem ich den Satz von zwei Jungs auf der Straße hörte und die auf mich zeigten, hab ich … Weiterlesen
16. April 2015
von Gastautor
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Dieser Gastbeitrag wurde uns von einer langjährigen Leserin unserer Seite zur Verfügung gestellt. Sie möchte namentlich nicht genannt werden. Seit über 3 Jahren lebe ich nach der Dukan Diät. Aber ich erzähle es keinem mehr und diskutiere nicht mehr drüber. … Weiterlesen
24. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Heike Harrison hat bei uns schon erfolgreich über Ihren Weg zur Nichtraucherin berichtet. Und jetzt hat sie sich einiges zum neuen Jahr vorgenommen. 30kg weniger mit Trennkost. Wir freuen uns, dass sie hier bei umstellung.info über Ihre Erfahrungen berichtet und … Weiterlesen
2. August 2012
von Bettina Bügel
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Ab jetzt berichtet Heike Harrison regelmäßig über ihre Erfahrungen als frischgebackene Nichtraucherin. Sie hat am 27. Juli mit dem Rauchen aufgehört. Die Kinderrechtsbeauftragte des ABA Fachverbandes aus Saerbeck interessiert sich in Ihrer Freizeit für Politik und Kultur und engagiert sich … Weiterlesen
17. Juli 2012
von Bettina Bügel
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Sie haben schon selbst abgenommen? Oder sind beim Abnehmen gescheitert? Oder Sie haben einen tollen Tipp? Sie wollen Ihre Erfahrungen mit anderen teilen? Wir veröffentlichen Ihre Erfahrungsberichte rund ums Thema Abnehmen, gesunde Ernährung, Sport, bewussteres Leben und alles, was dazugehört. … Weiterlesen
16. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Die erste Woche in meinem WHtR-Experiment ist vorbei – und mit dem Startergebnis bin ich nicht unzufrieden. Folgende Werte haben sich in der ersten Woche geändert: der WHtR von 0,54 auf 0,53, der Bauchumfang von 100cm auf 97cm das Gewicht … Weiterlesen
10. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Wenn man wie ich eine Webseite betreibt, die sich gesunder Ernährung befasst, sollte man mit gutem Beispiel vorangehen. Und in den letzten Monaten konnte ich stressbedingt nicht alle guten Vorsätze einhalten, die ich bei meiner „Umstellung“ vor bald zwei Jahren … Weiterlesen