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…leben Sie besser.

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5. März 2015
von Severin Tatarczyk
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Lohnen sich Eiweißshakes zum Abnehmen?

Wer sich mit dem Abnehmen beschäftigt, kommt auch am Thema Eiweißshakes kaum vorbei. Zu populär sind die flüssigen Proteinbomben mittlerweile, als das man sie ignorieren könnte. Die Werbeversprechen sind groß und der Markt ebenso. Nicht umsonst läuft vor jeder Tagesschau … Weiterlesen

27. Februar 2015
von Severin Tatarczyk
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Eiscreme und Cola: Die Warren Buffett Diät

View image | gettyimages.com Waren Buffett ist mit einem Vermögen von mehr als 60 Milliarden US$ nicht nur der drittreichste Mann der Welt sondern wirkt für seine 84 Jahre – er wurde im August 1930 geboren – auch noch erstaunlich … Weiterlesen

3. Januar 2015
von Severin Tatarczyk
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Das werden die Ernährungstrends 2015

Ernährungsumstellung statt nur Diät Wir haben uns umgehört, welche Trends wir in Sachen Ernährung im Jahr 2015 erleben werden. Die wichtigste Erkenntnis: klassische “Diäten” verlieren an Bedeutung. Die meisten Experten setzen hingegen auf eine ausgewogene, auf Lebenszeit angelegte Ernährungsumstellung. Dazu gehören … Weiterlesen

31. Dezember 2014
von Severin Tatarczyk
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Wann mit den guten Vorsätzen starten?

Die meisten Menschen nehmen sich fürs neue Jahr vor, etwas zum guten zu ändern – ganz vorne sind auch für 2015 gesündere Ernährung, Abnehmen und mehr Sport und Bewegung. Bleibt die Frage – ab wann soll man mit der Umsetzung … Weiterlesen

30. Dezember 2014
von Severin Tatarczyk
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Das sind die beliebtesten Vorsätze für 2015!

Der Jahreswechsel steht vor der Tür – und ganz gleich, wie man ihn feiert (hier übrigens Tipps, was man gegen den Kater tun kann), eines gehört bei den meisten Menschen dazu: gute Vorsätze für das neue Jahr. Die Bild Zeitung … Weiterlesen

27. November 2014
von Severin Tatarczyk
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Test: Unsere Erfahrungen mit den Garden Gourmet Produkten

Vegetarische oder gar vegane Ernährung liegt nach wie vor im Trend. Und selbst dann, wenn man nicht generell auf Fleisch und andere tierische Produkte verzichten will, ist es empfehlenswert, die eigene Ernährung etwas vegetarischer zu gestalten. Am besten funktioniert vegetarisches … Weiterlesen

14. Oktober 2014
von Severin Tatarczyk
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Wie man sein Darmkrebsrisiko um ein Drittel senken kann

Darmkrebs zählt nach wie vor zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Eine Studie von Krasimira Aleksandrova vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIFE) zeigt nun, wie man sein Darmkrebsrisiko signifikant senken kann – im Einzelfall um bis zu ein Drittel … Weiterlesen

29. September 2014
von Severin Tatarczyk
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29. September 2014: Weltherztag

Am heutigen 29. September 2014 wird der Weltherztag begangen. Er ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF), in der sich die Herzstiftungen und kardiologischen Fachgesellschaften von mehr als 100 Ländern zusammengeschlossen haben. In Deutschland ist dies die Deutsche Herzstiftung … Weiterlesen

23. September 2014
von Severin Tatarczyk
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Stress macht Kinderknochen schwach

Stress bei Schulkindern und Jugendlichen sorgt dafür, dass die Knochendichte geringer wird, wie eine Studie ergab. Unmittelbar hat dies Einfluss auf die Festigkeit des Knochens, warnt Thomas Remer vom Institut für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften an der Universität Bonn. Bei der … Weiterlesen

18. August 2014
von Severin Tatarczyk
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Übergewicht erhöht Risiko für 10 Krebsarten

Eine britische Studie, in deren Rahmen medizinische Daten von rund 9% der dort lebenden Bevölkerung ausgewertet wurden, hat sehr deutliche Belege dafür geliefert, dass Übergewicht das Risiko, an folgenden 10 Krebsarten zu erkranken, sehr signifikant erhöht. Es sind dies: Uterus … Weiterlesen