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…leben Sie besser.

18. August 2014
von Severin Tatarczyk
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Übergewicht erhöht Risiko für 10 Krebsarten

Eine britische Studie, in deren Rahmen medizinische Daten von rund 9% der dort lebenden Bevölkerung ausgewertet wurden, hat sehr deutliche Belege dafür geliefert, dass Übergewicht das Risiko, an folgenden 10 Krebsarten zu erkranken, sehr signifikant erhöht. Es sind dies: Uterus … Weiterlesen

16. Juli 2014
von Severin Tatarczyk
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Neue Wege gegen Haarausfall

Schöne gesunde Haare gehören auf der ganzen Welt zum Schönheitsideal dazu – und daher sind die Menschen auch bereit, viel für die Gesundheit Ihrer Haare zu tun. So kann an erster Stelle eine ausgewogene Ernährung helfen, die Haargesundheit zu erhalten … Weiterlesen

12. Juni 2014
von Severin Tatarczyk
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Ernährung und Geschlechtskrankheiten

Unsere Ernährung hat einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit, unsere Fitness und unser allgemeines Wohlbefinden. Das heißt ausreichend Bewegung und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung helfen uns bessere Leistungen zu bringen, unser Immunsystem zu stärken und möglichen Infektionen entgegenzuwirken. Zwar kann … Weiterlesen

3. Juni 2014
von Severin Tatarczyk
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Die Werbung mit der Fettverbrennungsformel

Immer noch gibt es im Internet die Werbung mit den 5 verbotenen Lebensmitteln, die man niemals essen darf – wir haben diese schon 2011 näher unter die Lupe genommen. Letztlich sind die 5 verbotenen Lebensmittel nichts anderes als Werbung für … Weiterlesen

20. Mai 2014
von Severin Tatarczyk
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WHO: ungesunde Ernährung ein immer größeres Problem

Anlässlich der gerade in Genf stattfindenden 67. Weltgesundheitsversammlung wiesen Experten der WHO (World Health Organization) auf das immer größer werdende Problem ungesunder Ernährung hin. “Ein Teil der Welt isst sich im wahrsten Sinne des Wortes zu Tode”, meinte die Generaldirektorin … Weiterlesen

12. Mai 2014
von Severin Tatarczyk
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Kaffee kann das Abnehmen unterstützen

In der Frage, ob Kaffeekonsum im Rahmen einer Gewichtsreduktion sinnvoll ist oder nicht scheiden sich die Geister. Während die Frage auf dem einen Ärztekongress mit „Ja“ beantwortet wird, wird sie bei einer anderen Fachtagung wieder verneint. Fest steht, dass Kaffee … Weiterlesen

9. Mai 2014
von Severin Tatarczyk
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Was sind eigentlich Gluten – das peinliche Video

In den USA ist glutenfreie Ernährung momentan ziemlich beliebt, doch anscheinend wissen viele Anhänger des Konzepts gar nicht, was dahinter steckt, wie dieses Video zeigt… Um zur Aufklärung beizutragen: Gluten ist ein pflanzliches Klebereiweiß, das z.B. im Weizenkorn vorkommt. Menschen, … Weiterlesen

29. April 2014
von Severin Tatarczyk
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Gewicht zunehmen bei Krebserkrankungen

Die herrschende Meinung in der Medizin ist sich inzwischen sicher, dass man mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich reduzieren kann. Freilich gibt es hier – wie so oft, wenn es um das “richtige” … Weiterlesen

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7. März 2014
von Severin Tatarczyk
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Tag der gesunden Ernährung 2014

Am heutigen 7. März ist der “Tag der gesunden Ernährung 2014″, der vom Verband für Ernährung und Diätetik e.V. ins Leben gerufen wurde und an dem daran erinnert werden soll, wie wichtig es ist, sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren. In diesem … Weiterlesen

6. März 2014
von Severin Tatarczyk
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Fasten als Einstieg in eine gesündere Lebensweise

Die Barmer Krankenkasse hat sich zum Beginn der Fastenzeit mit Empfehlungen zum richtigen Fasten an ihre Mitglieder gewandt. Denn wer das Fasten nur als Diät nutzen will, werde langfristig enttäuscht: Erst hungern, dann wieder essen wie zuvor – da sei … Weiterlesen