Die meisten Menschen denken über ihr Essen nicht sonderlich viel nach – und genau das ist oft auch der Grund für Übergewicht. Unser Tipp – führen Sie ein Ernährungstagebuch. Schreiben Sie einfach einige Tage lang auf, was und wann Sie … Weiterlesen
28. August 2011
von Bettina Bügel
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