umstellung

…leben Sie besser.

21. August 2014
von Severin Tatarczyk
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Pendler sind dünner

Immer wieder raten wir, sich im Alltag möglichst viel zu bewegen und z.B. mit Bus und Bahn zur Arbeit zu fahren – und dieser Tipp scheint tatsächlich besonders effektiv zu sein. Denn zufolge einer britischen Studie, bei der BMI und … Weiterlesen

29. April 2014
von Severin Tatarczyk
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Gewicht zunehmen bei Krebserkrankungen

Die herrschende Meinung in der Medizin ist sich inzwischen sicher, dass man mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich reduzieren kann. Freilich gibt es hier – wie so oft, wenn es um das “richtige” … Weiterlesen

18. Januar 2013
von Severin Tatarczyk
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8kg weniger Projekt: Keep calm and diet on

Tag 16: Mittages Salat und dazu Hähnchenbrust, abends zwei Bratwürste aus dem Backofen und dazu Spitzkohlgemüse. Heute zeigt die Waage dennoch einen großen Sprung an – und zwar nach oben: 1,1kg mehr sind es. PANIK. Nicht. Das Motto bei solchen … Weiterlesen

29. Dezember 2012
von Severin Tatarczyk
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Aller Anfang ist schwer… Prosit 2013

Heike Harrison hat bei uns schon erfolgreich über Ihren Weg zur Nichtraucherin berichtet. Und jetzt hat sie sich einiges zum neuen Jahr vorgenommen. 30kg weniger mit Trennkost. Wir freuen uns, dass sie hier bei umstellung.info über Ihre Erfahrungen berichtet und … Weiterlesen

24. Januar 2011
von Severin Tatarczyk
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Die Dschungel-Diät: 7kg weniger für Gitta Saxx

Wie auch in den letzten Staffeln: das Dschungelcamp erweist sich als Abnehmcamp. So hat Gitta Saxx, ehemaliges Playboy-Model, in etwas über einer Woche gut 7kg abgenommen. Kein Wunder, nachdem “Sarah K.” kaum Sterne herangeschafft hat, gab es fast nur Reis … Weiterlesen

14. Dezember 2010
von Severin Tatarczyk
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1.500 Seiten online

Inzwischen sind über 1.500 Inhaltsseiten bei umstellung.info online, davon 490 aktuelle Beiträge und 1.010 Seiten mit weiterführenden Informationen . Diese Inhalte sind in gut 10 Monaten entstanden. Wir wollen das einmal zur Gelegenheit nehmen, Ihnen die 10 beliebtesten Seiten Der … Weiterlesen

25. August 2010
von Severin Tatarczyk
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Liz Hurley frühstückt nie

Wie Liz Hurley jetzt auf twitter geposted hat, lässt Sie eine Mahlzeit jeden Tag ausfallen: und zwar das Frühstück. Sie selbst hält dies für ihr Figur-Geheimnis: morgens gibt es bei ihr nur Wasser und Espresso. Und wie man sieht hat … Weiterlesen

12. August 2010
von Severin Tatarczyk
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Abnehmen wie die Stars und Sternchen – Sie sind gefragt

Sie stehen im Rampenlicht und damit auch ihr Körper: Stars, Sternchen und Prominente. Doch wie nehmen sie ab oder wie schaffen sie es, immer einen Traumkörper zu haben? Wir schauen hinter die Kulissen: In unserem Magazinbereich “Abnehmen wie die Stars” … Weiterlesen

14. Juli 2010
von Severin Tatarczyk
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Die WCRF-Empfehlungen zur Krebsvorbeugung

Rund um die Krebsprävention gibt es viele Mythen und Scharlatane. Immer wieder werden Wundermittel feilgeboten, mit denen man wirksam Krebs vorbeugen könne. Dass es aber so einfach nicht sein kann, liegt auf der Hand. Fundiert sind jedoch die Empfehlungen der WCRF … Weiterlesen

20. Juni 2010
von Severin Tatarczyk
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Axel Stein hat 35kg abgenommen

Erinnern Sie sich an Axel Stein? Der ehemals doch recht moppelige Star vieler RTL Serien ist nicht mehr wiederzuerkennen. 35kg hat er abgenommen, nach eigener Angabe durch eine behutsame Ernährungsumstellung und Sport. Mehr Infos und Bilder gibt’s beim Express. Sie … Weiterlesen