umstellung

…leben Sie besser.

18. August 2014
von Bettina Bügel
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Frage des Tages: Trotz Sport nehme ich in 2 Wochen nur 3,2kg ab

Ich heiße Daniela, bin 27 Jahre alt und komme aus Stuttgart. Ich war schon vorher eher schlank, habe aber einige Stellen, an denen mich kleine Fettpölsterchen stören. Seit 15 Tagen habe ich meine Ernährung nochmals umgestellt und esse sehr bewusst … Weiterlesen

3. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Tag 1 im 8kg Projekt – Bang: 2kg weniger

Was so ein Buttermilch-Stopptag bringen kann: 80,4kg zeigte die Waage heute nach dem ersten Tag meines 8kg-Abnehmen-Projekts an. Das sind genau 2kg weniger innerhalb von 24 Stunden. Wie angekündigt habe ich gestern keine feste Nahrung zu mir genommen. Auf dem … Weiterlesen