Was gibt es neues bei umstellung.info

6. Juli 2012

Schon lange haben wir nicht mehr vorgestellt, was es bei umstellung.info neues gibt – und das soll heute nachgeholt werden. Denn seit dem Start von umstellung.info sind mit diesem hier 799 aktuelle Artikel und 1.596 Seiten mit Hintergrundinformationen erschienen – das sind mehr als 2,5 Seiten pro Tag.

Besonders beliebt sind nach wie vor die Beiträge rund um die Dukan-Diät, dabei besonders die Kochrezepte, die auch kontinuierlich ausgebaut werden. Mit einem ausgelagerten Dukan-Forum wollen wir allen “Dukanis” die Möglichkeit bieten, sich direkt über ihre Dukan-Erfahrungen auszutauschen. Aber auch andere Ernährungskonzepte sollen nicht zu kurz kommen, so interessieren sich viele Besucher für die Steinzeit-Ernährung, zu der erste Hintergrundinfos und Rezepte zusammengetragen wurden.

Im Bereich der Anleitungen ist der Artikel “Der Weg zum flachen Bauch” neu entstanden, der schon die wichtigsten Fragen zu diesem häufigen Wunsch beantwortet. Hier kommen in naher Zukunft weitere konkrete Anleitungen dazu. Neu außerdem: die Vorstellung vieler neuer Lebensmittel, ein Verzeichnis mit Chili-Saucen und neue Bereiche bei unseren Kochrezepten. In den nächsten Wochen sollen zudem mehr Artikel zu einzelnen Sportarten erscheinen, so wie jetzt z.B. der Artikel zum Halbmarathon.

Abgeschafft haben wir übrigens den geplanten Newsletter, stattdessen werden wir über Neuigkeiten in erster Linie über die umstellung Facebook Seite informieren – wenn Sie also nichts neues verpassen werden, sollten Sie dieser ein “Gefällt mir” geben.

Bis zum Ende des Jahres soll umstellung.info über 3.000 Inhaltsseiten haben – und wie immer bitten wir Sie um Vorschläge und Anregungen, welche Themen Sie besonders interessieren. Schreiben Sie einfach einen Kommentar zu diesem Artikel oder geben Sie uns einen Tipp auf facebook!

P-Weg Marathon und Ultra-Marathon 2011

6. September 2011

In Plettenberg im Sauerland startet am 10.September 2011 der P-Weg Marathon. Neben der normalen Marathondistanz werden auch ein Ultra-Marathon (67km) und ein Halbmarathon geboten. Sehr schöne Waldstrecke durch das Sauerland.

Am 11. September gibt es übrigens einen anspruchsvollen Wettbewerb für Biker mit 43km und 87,7km Strecke, bei denen 1.201 resp. 2.616 Höhenmeter überwunden werden.

Wolfsburg-Marathon 2011

1. September 2011

Am 4. September 2011 ist es wieder soweit: der Wolfsburg-Marathon startet, der dieses Jahr zum 6. mal stattfindet. Start und Ziel sind dieses Jahr in der Wolfsburger Innenstadt.

Geboten werden zudem der Halbmarathon, Bambini-Lauf (1km) sowie 5km und 10km Läufe.

Darmstadt Marathon 2011

Der Darmstadt-Marathon 2011 startet dieses Jahr am 4. September. Rund 200 Teilnehmer werden dieses Jahr erwartet.

Wer möchte, läuft den Halbmarathon oder in der Staffel. Ein Mini-Marathon rundet das Angebot ab.

Saarschleifen-Marathon 2011

Am 4. September startet wieder der Saarschleife-Marathon in Merzig und führt über eine Wendepunktstrecke bei Saarhausen.

Es können auch der Halbmarathon, ein Staffelmarathon (3*14km) oder die 4,2km gelaufen werden.

Mitteldeutscher Marathon 2011

In Spergau startet am 4. September der Mitteldeutsche Marathon 2011, der dann in Halle endet.

Es können auch die halbe und die viertel-Strecke gelaufen werden – oder Sie teilen sich die Mühe und laufen Staffelmarathon (10*4,2km). Walker und Inliner können ebenfalls teilnehmen.

Parallel dazu am gleichen Tage gibt es einen Kita-Lauf, bereits am Vortag gibt es Wettbewerbe über 10km und 5km sowie Schülerläufe.

Termine Öjendorfer Marathon 2011

31. August 2011

Hier liefern wir noch die Termine des Öjendorfer Marathon (Hamburg) in der zweiten Hälfte 2011:

• 03. September (Herbst Marathon)
• 08. Oktober (Marathon zum Tag der deutschen Einheit)
• 05. November (November Marathon)
• 28. Dezember (Peter Wieneke Geburtstags-Marathon)

Start ist jeweils um 9h, wobei nach Absprache ein Frühstart möglich ist. Angeboten werden jeweils die volle Distanz, ein Halbmarathon und ein Viertelmarathon.

Gardelegener Stadtwallmarathon 2011

Der Gardelegener Stadtwallmarathon entwickelt sich mehr und mehr zum Geheimtipp. 18 Runden geht es beim Marathon über den Stadtwall, beim ebenfalls angebotenen Halbmarathon und Viertelmarathon entsprechend weniger.

Am 3. September findet der 11. Stadtwallmarathon statt.  Nachmeldungen sind bis 8h an diesem Tage möglich.

Usedom Marathon 2011

Am 3. September startet wieder der Usedom Marathon, der über die längste Strandpromenade Europas bis hin nach Polen führt. Die flache Strecke ist auch für Marathonanfänger gut geeignet. Wer nicht die volle Distanz laufen will, kann sich am Halbmarathon versuchen.

Nachmeldungen sind z.Zt. noch möglich.

31. Lipperland Volksmarathon

20. November 2010

Am 20. November findet der 31. Lipperland Volksmarathon statt. Die kleine Veranstaltung auf schneller Strecke ist ein echter Geheimtipp.

Neben dem Marathon und Halbmarathon gibt es auch Wettbewerbe mit kürzeren Strecken.