umstellung

…leben Sie besser.

17. Mai 2015
von Bettina Bügel
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Gibt es Lebensmittel, die mehr Kalorien verbrennen, als sie haben?

Eine Freundin hat mir erzählt, dass z.B. Sellerie und Ananas mehr Fett verbrennen, als sie an Energie liefern. Stimmt das? Man hört immer wieder, dass es Lebensmittel geben soll, deren Verdauung mehr Energie verbrauche, als sie liefern. Genannt werden hierbei … Weiterlesen

12. November 2010
von Bettina Bügel
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Abnehmen mit Schokoriegeln

Der Ernährungswissenschaftler Mark Haub (Kansas State University) hat es ausprobiert: 10 Wochen lang nur ungesunde Snack und trotzdem gut 13kg weniger. Schokoriegel, Oreo-Kekse, Cornflakes und Tortilla-Chips bildeten die Grundlage seiner Ernährung. Sein Geheimnis: Er nahm er nur 1.800kcal pro Tag … Weiterlesen