18. Januar 2016
von Sabrina
Kommentare deaktiviert für Gesunde Ernährung durch Fett?
Ist es möglich, sich mit Fett gesund zu halten? Wird auf Zucker bzw. Kohlenhydrate verzichtet, besteht die Möglichkeit, dass sich das auf zahlreiche Erkrankungen positiv auswirkt. Zu den positiv beeinflussbaren Krankheiten gehören zum Beispiel Migräne, Rheuma, Diabetes, Alzheimer sowie Arthrose. … Weiterlesen
15. Januar 2016
von Sabrina
Kommentare deaktiviert für Ist Trennkost sinnvoll?
Eignet sich Trennkost? Die Feiertage sind rum, das neue Jahr hat begonnen und der Winterspeck macht sich bemerkbar. Um die Kilos loszuwerden, hat sich die Idee der Trennkost, welche seit über 100 Jahren besteht, etabliert. Der Grundgedanke liegt darin, dass … Weiterlesen
17. August 2015
von Sabrina
Kommentare deaktiviert für Wissenswertes über Low Carb
Low Carb Auf dem Markt haben sich viele Ernährungskonzepte wie Akins, Logi und Paleo etabliert, welche Kohlenhydrate reduzieren. Auch Low Carb ist ein solches Konzept, bei dem vor allem auf Eiweiß gesetzt wird. Low Carb bezeichnet dabei weniger den Verzicht … Weiterlesen
5. Mai 2015
von Gastautor
4 Kommentare
Low Carb ist momentan in aller Munde. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn diese Ernährungsweise verspricht einige Vorteile: Leichteres Abnehmen Gesundere Ernährung Mehr Fitness. Warum sind Kohlenhydrate trotzdem wichtig? Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und stecken in wertvollen, gesunden Lebensmitteln. Dabei … Weiterlesen
2. September 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Neue Studie: mit Low Carb kann man besser abnehmen Und wieder beweist eine Studie: Low Carb Diäten sind besser als Low Fat Diäten, soweit es um Gewichtsabnahme geht: Lydia Bazzano von der Tulane University in New Orleans teilten insgesamt 148 … Weiterlesen
6. Juni 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Berufstätige, vor allem mit sitzender Tätigkeit, sind meist mit dem leidigen Thema der Diäten beschäftigt. Denn nicht selten leidet diese Gruppe unter gesundheitlichen Problemen oder Gewichtsproblemen aufgrund falscher Ernährungsgewohnheiten. Mit etwas Disziplin und Willen ist jede Diät zu meistern. Aber … Weiterlesen
25. September 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Kim Debkowski wird den meisten als Kim Gloss bekannt sein – unter diesem Namen ist sie nicht nur auf facebook mit über 500.000 Fans aktiv sondern war unter diesem Künstlernamen auch bei DSDS (Deutschland sucht den Superstar) und im Dschungelcamp. … Weiterlesen
10. Februar 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Wenn man sich moderne Ernährungskonzepte ansieht, fällt einem schnell auf, dass faktisch alle auf wenig Kohlenhydrate setzen. Zu den erfolgreichsten Diäten zählt die Dukan-Diät, die z.B. hier in der Frankfurter Rundschau vorgestellt wird. Das Erfolgsgeheimnis dieser Diäten ist, dass Kohlenhydrate … Weiterlesen
5. Januar 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Tag 3 startete wieder mit einem Glas Wasser und einer Tasse schwarzen Kaffee. Vorher gab es aber noch einen besonderen Kick: nach dem normalen „Warmduschen“ gibt es kurzes Abduschen mit eiskaltem Wasser. Zwar halte ich nicht viel von Extremmethoden wie … Weiterlesen
24. August 2012
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Die amerikanische Sängerin Jordin Sparks (Battlefield) war bislang nicht gerade als Elfe bekannt. Doch in den letzten Monaten hat sie 50 amerikanische Pfund (22kg) abgenommen. Geschafft hat sie es in erster Linie mit einer Ernährungsumstellung. So gibt es bei ihr … Weiterlesen