17. August 2015
von Sabrina
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Low Carb Auf dem Markt haben sich viele Ernährungskonzepte wie Akins, Logi und Paleo etabliert, welche Kohlenhydrate reduzieren. Auch Low Carb ist ein solches Konzept, bei dem vor allem auf Eiweiß gesetzt wird. Low Carb bezeichnet dabei weniger den Verzicht … Weiterlesen
20. Mai 2015
von Bettina Bügel
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Kann ich Bulgur essen, wenn ich Diät mache? Diese kurze Frage wurde uns heute via E-Mail gestellt. Die Antwort ist: „Es kommt darauf an.“ Denn Bulgur wird aus Weizen gemacht hergestellt und enthält damit auch viele Kohlenhydrate – rund 25g … Weiterlesen
20. Mai 2015
von Gastautor
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Als die Einladung zur zweiten Hochzeit – ich bin jetzt in dem Alter, in dem die Einladungen zu zweiten Hochzeiten anfangen, also Mitte 40 – meiner Schwester bei mir ankam, hatte ich zum Glück direkt die gute Idee, meinen Festanzug anzuprobieren. … Weiterlesen
5. Mai 2015
von Gastautor
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Low Carb ist momentan in aller Munde. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn diese Ernährungsweise verspricht einige Vorteile: Leichteres Abnehmen Gesundere Ernährung Mehr Fitness. Warum sind Kohlenhydrate trotzdem wichtig? Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und stecken in wertvollen, gesunden Lebensmitteln. Dabei … Weiterlesen
1. April 2015
von Bettina Bügel
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Seit jeher ist es ein Traum der Menschheit, die Photosynthese direkt nutzbar zu machen. Pflanzen, Algen und einige Bakterien können damit aus Licht unmittelbar Energie gewinnen. Versuche, diese Prozesse nachzubilden sind freilich bislang immer gescheitert. Forschern der Universität San Francisco … Weiterlesen
28. November 2014
von Bettina Bügel
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Wenn es mal schnell gehen soll und trotzdem eine ausgewogene Mahlzeit sein soll (für drei bis vier Portionen): 500g Rinderhackfleisch 2 Dosen stückige Tomaten (je ca. 400g) 1 Packung italienisches TK Gemüse, z.B. von Iglo (um die 500g) 2 Esslöffel … Weiterlesen
22. September 2014
von Bettina Bügel
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[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ResVm4qRl7U] Besonders wer nach einem Low-Carb Ernährungskonzept lebt, muss üblicherweise auf Brot verzichten. Dieses Eiweißbrotrezept mit Quark ist dann eine gute Alternative und versorgt Sie mit vielen wertvollen Proteinen. Hier finden Sie mehr Hintergrundinformationen zu Low-Carb Brot.
2. September 2014
von Bettina Bügel
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Neue Studie: mit Low Carb kann man besser abnehmen Und wieder beweist eine Studie: Low Carb Diäten sind besser als Low Fat Diäten, soweit es um Gewichtsabnahme geht: Lydia Bazzano von der Tulane University in New Orleans teilten insgesamt 148 … Weiterlesen
18. August 2014
von Bettina Bügel
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Ich heiße Daniela, bin 27 Jahre alt und komme aus Stuttgart. Ich war schon vorher eher schlank, habe aber einige Stellen, an denen mich kleine Fettpölsterchen stören. Seit 15 Tagen habe ich meine Ernährung nochmals umgestellt und esse sehr bewusst … Weiterlesen
28. Januar 2014
von Bettina Bügel
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Rezeptseiten im Internet gibt es unzählig viele. Was einerseits positiv ist, ist andererseits auch ein Problem, wenn man auf der Suche nach gesunden Rezepten ist – diese gehen im Wust leicht unter. Doch stellt sich zunächst die Frage, was eine … Weiterlesen