umstellung

…leben Sie besser.

5. Dezember 2014
von Bettina Bügel
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Mediterrane Kost hält im Alter jung

Eine neue Studie zeigt, dass mediterrane Ernährung hilft, im Alter länger fit zu bleiben – und möglicherweise sogar hilft, dass man länger lebt. Denn Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die viele Grundregeln der mediterranen Ernährung einhalten, längere Telomere haben – … Weiterlesen

20. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Tipps zum 20. Juli 2011: Heute was mediterranes und doch warmes

Richtig sommerlich ist es in Deutschland ja nicht – daher ist unser heutiger Rezept-Tipp gleichzeitig mediterran und wärmt doch auch: Unsere mediterrane Hackfleischpfanne kann auch mit etwas Chili aufgepeppt werden. Ansonsten lädt das Wetter ja zum Lesen ein – wir … Weiterlesen