umstellung

…leben Sie besser.

21. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Schnell probiert: Edamame Salat von Natsu

Auf der Suche nach einem schnellen gesunden Snack für die Mittagspause sind wir auf den Edamame Salat von Natsu Foods gestossen, den es inzwischen in den Lebensmittelgeschäften vieler Städte gibt. Inhaltsstoffe sind Edamame, Quinoa, Zucchini, rote Paprika, Karotten, Frühlingszwiebeln, Petersilie … Weiterlesen

18. Februar 2014
von Bettina Bügel
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Schon 15 Minuten Bewegung am Tag helfen

Die DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention) macht auf die Ergebnisse einer Großstudie mit mehr als 400.000 Teilnehmern aufmerksam, derzufolge schon 15 Minuten Bewegung am Tag das Wohlbefinden und die Lebenserwartung steigern. Diese 15 Minuten ließen sich perfekt in … Weiterlesen

17. März 2010
von Bettina Bügel
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Tipps für die gesunde Mittagspause

Mit adaptural gibt es ein neues Low-Carb Ernährungskonzept, das sich an möglichst unverarbeiteter Nahrung und der natürlichen Ernährung des Menschen orientiert. Auf der zugehörigen Website werden jetzt Tipps für die gesunde Ernährung in der Mittagspause vorgestellt, die sicher für jeden … Weiterlesen