umstellung

…leben Sie besser.

5. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Mit dem Mountainbike den Kilos davon radeln

Der innere Schweinehund und überflüssige Pfunde sind beste Freunde! Wahrscheinlich kennen Sie ihn nur zu gut, Ihren inneren Schweinehund. Sie haben sich schon länger vorgenommen demnächst den Kilos den Kampf anzusagen, doch die Couch ist ja so gemütlich, das Wetter … Weiterlesen

4. März 2013
von Bettina Bügel
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Abnehmen durch eine Ernährungsumstellung in Verbindung mit Radfahren

Übergewicht ist ein Zivilisationsproblem, das praktisch jeden zweiten Menschen betrifft. Ein wenig kräftiger zu sein ist nicht einmal schlimm. Schöner ist jedoch die schlanke Figur. Es gibt hierbei duzende Diäten und die meisten funktionieren nicht wirklich, da einen der Heißhunger … Weiterlesen

13. Juni 2011
von Bettina Bügel
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Mountain-Biken im Schwarzwald

[Trigami-Review] Mountainbiker haben es in vielen Regionen Deutschlands schwer, geeignete Strecken zu finden, die man tatsächlich befahren darf. Und hat man eine gefunden, ist sie oft total überlaufen. Ganz anders in der Region Ferienland Schwarzwald. Die Gemeinden Triberg, Schonach, Schönwald, … Weiterlesen