5. Juni 2015
von Gastautor
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Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist in den letzten Jahren stark gewachsen: Das Angebot reicht von einfachen Supplements, um beispielsweise Eisen- oder Folsäure-Mangel zu heben, bis hin zu komplizierten Power-Formeln für ambitionierte Sportler. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob diese Mittel … Weiterlesen
2. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Wir sagen es ja immer wieder: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, muss nicht zu Vitamin- und Mineralstoffpräparaten greifen – ganz im Gegenteil, diese können sogar schädlich sein. So führt eine Überdosierung mit dem Spurenelement Selen zu einem Anstieg des Risikos, an … Weiterlesen
9. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Wir sagen es immer wieder – wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel – von wenigen Ausnahmesituationen abgesehen. Dennoch meinen viele Menschen, sie würden Ihrer Gesundheit mit der Einnahme zusätzlicher Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente etwas gutes tun. Besonders … Weiterlesen
8. November 2013
von Bettina Bügel
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Bekanntermaßen kann man sich mit einer durchdachten vegetarischen und auch veganen Ernährung eigentlich so ernähren, dass es zu keinem Mangel an allen wichtigen Nährstoffen kommt – von einer Ausnahme abgesehen: Vitamin B12. Das auch als Coenzym B12 bekannte Vitamin ist wichtig … Weiterlesen
4. Oktober 2013
von Bettina Bügel
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Dass eine gesunde Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft wichtig ist, haben wir auf umstellung.info schon mehrfach dargelegt. Besonders unser Artikel über die Ernährung bei geplanter Schwangerschaft erfreut sich größter Beliebtheit. Doch auch gerade während der Schwangerschaft und der … Weiterlesen
9. Juni 2011
von Bettina Bügel
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Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Um eins vorwegzustellen: wer gesund ist, sich ausgewogen ernährt und keine besonderen Anforderungen hat, muss keine Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Im Umkehrschluss heißt das aber auch: es gibt durchaus Situationen, in denen … Weiterlesen
26. Oktober 2010
von Bettina Bügel
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So gesund fette Seefische aufgrund der enthaltenen Omega-3 Fettsäuren aus Krillöl auch sind – schwangere Frauen sollten lieber darauf verzichten. Denn gerade fette Seefische – z.B. Thunfisch, Makrele und Hering – sind gleichzeitig stark mit Methylquecksilber belastet. Und das kann … Weiterlesen
1. März 2010
von Bettina Bügel
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Wie Der Spiegel und andere online Medien berichten, hat Dauer-Abnehmerin Kirstie Alley jetzt eine eigene Diätlinie auf den Markt gebracht. Seit dem 01. Januar 2010 habe sie nach eigenen Angaben schon 10 kg abgenommen. Unter www.organicliaison.com stellt sie Ihr Konzept … Weiterlesen