8. Juli 2011
Die Dukan Diät gehört derzeit zu den erfolgreichsten und beliebtesten Diäten in Frankreich, zahlreichen anderen europäischen Ländern und in den USA. Ein deutschsprachiges Buch ist für den Dezember angekündigt. Dukan setzt in den ersten Phasen seiner Diät fast nur auf Proteine und rät zum Verzicht auf Fette und Kohlenhydrate.
Der französische Arzt Dr. Jean-Michel Cohen behauptete vor einem Jahr in einem Artikel, dass Dukans Diät ernsthafte gesundheitliche Probleme wie einen erhöhten Cholesterinspiegel und sogar Brustkrebs nach sich ziehen könne.
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19. Mai 2011
Die Dukan-Diät zählt derzeit weltweit zu den beliebtesten Diäten. Hier auf umstellung.info finden Sie zu der Methode viele Kochrezepte, Anleitungen und Hintergrundinformationen.
Und jetzt sind Sie gefragt: Welche Erfahrungen haben Sie mit der Dukan-Diät gemacht? Was ist ihr liebstes Rezept? Welche Erfolge und Rückschläge gab es? Welchem Rhythmus folgen Sie in der zweiten Phase?
Schreiben Sie einfach einen Kommentar zu diesem Beitrag – und wir freuen uns über eine rege Diskussion!
17. April 2011
Heute haben wir das 100. Rezept für die Dukan-Diät online gestellt. Mit diesen 100 Rezepten haben Sie eine gute Basis für die ersten beiden Phasen dieses erfolgreichen Ernährungskonzepts und können Ihre Dukan-Tage abwechslungsreich gestalten.
Und 100 sind nicht genug – fast täglich folgen weitere Rezepte für die “Paris Diät”, die inzwischen in Frankreich, den USA und Großbritannien zu den beliebtesten Methoden zum Abnehmen zählt.
14. Januar 2011
Das derzeit wohl beliebteste Thema auf unserer Seite ist die Dukan-Diät. Und besonders viele Anfragen erreichen uns nach passenden Rezepten.
Wie immer ist uns Ihr Wunsch Befehl: die ersten 50 Rezepte sind jetzt online.
Zusammen mit unseren kompakten Anleitungen für die vier Phasen der Erfolgsdiät aus Frankreich können Sie jetzt die Attacke auf Ihr Übergewicht starten:
Hier geht es direkt zu den Dukan-Rezepten.
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29. April 2010
Die Dukan Diät ist der neue Diättrend in Frankreich. Schon über fünf Millionen Franzosen haben sich die Bücher des Pariser Arzts Dr. Pierre Dukan gekauft und folgen seiner vier-Phasen-Diät. Das Konzept ist auch als “Paris-Diät” bekannt.
Und obwohl es das Buch noch nicht auf englisch gibt, ist die Diät bei US-Stars wie Jennifer Lopez und Jessica Szohr besonders beliebt. Für uns Grund genug, die Diät in unser Verzeichnis aufzunehmen:
Infos zur Dukan Diät
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