umstellung

…leben Sie besser.

2. Oktober 2014
von Bettina Bügel
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Effektives Training für Rentner und Senioren

Früher galt Krafttraining vor allem als Betätigung für junge Menschen, die mit einem muskulösen und sportlichen Körper die Blicke auf sich ziehen wollen. Heute rückt immer mehr der gesundheitliche Nutzen eines regelmäßigen Trainings in den Mittelpunkt. Von diesem profitieren gerade … Weiterlesen