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…leben Sie besser.

22. März 2015
von steven
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Nackenschmerzen mit Training effektiv vorbeugen

Weit über 40% der Deutschen leiden regelmäßig an Nackenschmerzen. Die Auslöser und Ursachen für diesen unangenehmen Schmerz können ganz unterschiedlich sein. Erschwerend kommt hinzu, dass die Hals- und Nackenmuskulatur die Aufgabe hat, den im Verhältnis gesehen sehr schweren Kopf zu … Weiterlesen

23. Juni 2014
von Bettina Bügel
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Gesunder Schlaf mit einem Boxspring Bett

Dass ein guter, ausgewogener und ausreichend langer Schlaf für ein gesundes Leben wichtig ist, haben wir schon mehrfach betont. Verwiesen sei z.B. auf die Studie, die belegt, dass Schlafmangel zu Übergewicht führen kann. Aber auch auf viele andere Bereiche hat ausreichender Schlaf Auswirkungen, so z.B. … Weiterlesen

10. Januar 2014
von Bettina Bügel
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Infrarot in der Medizin

Die Vorteile von Infrarotbestrahlung für den menschlichen Organismus sind schon lange wissenschaftlich belegt  Infrarotwärme beeinflusst physiologische Vorgänge im Körper In den letzten 25 Jahren haben amerikanische sowie japanische und chinesische Ärzte und Wissenschaftler die Wirkung von Infrarot-Anwendungen intensiv erforscht. In … Weiterlesen