2. Oktober 2014
von Bettina Bügel
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Früher galt Krafttraining vor allem als Betätigung für junge Menschen, die mit einem muskulösen und sportlichen Körper die Blicke auf sich ziehen wollen. Heute rückt immer mehr der gesundheitliche Nutzen eines regelmäßigen Trainings in den Mittelpunkt. Von diesem profitieren gerade … Weiterlesen
28. August 2014
von Bettina Bügel
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Hochbetagte Personen müssen sich mit stetig abnehmenden physischen und kognitiven Fähigkeiten einem immer schnelleren Zeitgeist anpassen und sind häufig mit den Erledigungen des Alltags überfordert. Betroffene, die bislang nicht zwingend auf die Hilfe einer Pflegekraft oder ein Altenheim angewiesen sind, … Weiterlesen
1. August 2014
von Bettina Bügel
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„Wer rastet, rostet“ – dieser Spruch gilt nicht nur nachweislich für den menschlichen Körper, sondern auch für den Geist. So zeigt die Auswertung aktueller Studien, dass z.B. das Alzheimer Risiko um je rund 20% gesenkt werden kann, wenn man sich … Weiterlesen
25. Juli 2014
von Bettina Bügel
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Im Alter stehen viele Menschen und deren Angehörige vor der Frage, ob sie weiter in ihrem gewohnten Zuhause wohnen bleiben wollen oder den Umzug in ein Heim bevorzugen. Und verständlicherweise finden es viele unangenehm, sich mit diesem Thema befassen zu müssen … Weiterlesen
9. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Wir sagen es immer wieder – wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel – von wenigen Ausnahmesituationen abgesehen. Dennoch meinen viele Menschen, sie würden Ihrer Gesundheit mit der Einnahme zusätzlicher Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente etwas gutes tun. Besonders … Weiterlesen
21. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Wenn Menschen alt werden, sind sie unter Umständen auf eine ambulante Pflege oder sogar auf eine Unterbringung im Altenheim angewiesen. Nicht immer ist eindeutig, welche Form der Unterstützung besser ist für den Patienten. Hier sollten die Vor- und Nachteile miteinander … Weiterlesen
19. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Ein Blick auf die Statistik lässt die Vermutung aufkommen, dass an dem einstigen Vorteil tatsächlich etwas Wahres dran ist. Denn bislang liegt das Alter der meisten Golfer weiterhin jenseits der 60 Jahre. Allerdings beinhalten solche Statistiken die Werte vieler Jahrzehnte. … Weiterlesen