umstellung

…leben Sie besser.

19. Oktober 2012
von Bettina Bügel
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BMI: Mit Ernährungstagbuch zum Wohlfühlgewicht

Ein BMI- Wert der sich nicht mehr im Normalbereich befindet ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern wirkt sich auch schnell auf das Gemüt des Betroffenen aus. Man ist unausstehlich, genervt und alles nur, weil man nicht zufrieden mit … Weiterlesen

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17. Juli 2012
von Bettina Bügel
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Erfahrungsberichte gesucht

Sie haben schon selbst abgenommen? Oder sind beim Abnehmen gescheitert? Oder Sie haben einen tollen Tipp? Sie wollen Ihre Erfahrungen mit anderen teilen? Wir veröffentlichen Ihre Erfahrungsberichte rund ums Thema Abnehmen, gesunde Ernährung, Sport, bewussteres Leben und alles, was dazugehört. … Weiterlesen

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10. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Erfahrungsbericht – wie ich meinen WHtR unter 0,5 senke

Wenn man wie ich eine Webseite betreibt, die sich gesunder Ernährung befasst, sollte man mit gutem Beispiel vorangehen. Und in den letzten Monaten konnte ich stressbedingt nicht alle guten Vorsätze einhalten, die ich bei meiner  „Umstellung“ vor bald zwei Jahren … Weiterlesen

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