Dass ein guter, ausgewogener und ausreichend langer Schlaf für ein gesundes Leben wichtig ist, haben wir schon mehrfach betont. Verwiesen sei z.B. auf die Studie, die belegt, dass Schlafmangel zu Übergewicht führen kann. Aber auch auf viele andere Bereiche hat ausreichender Schlaf Auswirkungen, so z.B. … Weiterlesen →