umstellung

…leben Sie besser.

2. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Warnung vor Vitamin E und Selen Präparaten

Wir sagen es ja immer wieder: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, muss nicht zu Vitamin- und Mineralstoffpräparaten greifen – ganz im Gegenteil, diese können sogar schädlich sein. So führt eine Überdosierung mit dem Spurenelement Selen zu einem Anstieg des Risikos, an … Weiterlesen

9. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Deutsche Senioren nehmen zu viele Nahrungsergänzungsmittel

Wir sagen es immer wieder – wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel – von wenigen Ausnahmesituationen abgesehen. Dennoch meinen viele Menschen, sie würden Ihrer Gesundheit mit der Einnahme zusätzlicher Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente etwas gutes tun. Besonders … Weiterlesen

14. April 2010
von Bettina Bügel
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Verhindern Sie Alzheimer und Demenz

Und wieder zeigt eine Studie, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, um insbesondere Alterskrankheiten vorzubeugen. Wissenschaft Aktuell berichtet, dass sich laut Nikolaos Scarmeas von der Columbia University in New York das Alzheimer-Risiko um bis zu 38% senken lässt, wenn man … Weiterlesen