20. Oktober 2011
Heute ist der Welt-Osteoporose-Tag, an dem die Weltgesundheitsorganisation (WHO) an die Knochenkrankheit erinnert. Viele Selbsthilfeorganisationen und Institutionen nehmen den Tag zum Anlaß, über die Krankheit aufzuklären, die besonders Frauen nach den Wechseljahren betrifft.
Auch wir haben das Thema aufgegriffen und einen Artikel bereitgestellt, in dem erläutert wird, wie man Osteoporose vorbeugen kann.
Weitere Informationen finden Sie auch beim Dachverband der Osteoporose Selbsthilfegruppen.
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13. September 2011
Eine weitere gerade vom Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg vorgestellte Studie belegt, dass bestimmte Inhaltsstoffe in pflanzlicher Nahrung bei Frauen vor bestimmten Brustkrebsarten schützen und beim bereits erfolgten Ausbruch einer Erkrankung das Sterblichkeitsrisiko deutlich senken können.
Verantwortlich dafür sind wohl die sog. Lignane, die zu den Pflanzenhormonen zählen und die auch antioxidative Wirkung haben. Letzteres könnte der Grund für die Schutzwirkung sein. So passt ins Bild, dass in Asien deutlich weniger Frauen als hierzulande an Brustkrebs erkranken – dort wird erheblich mehr Gemüse gegessen.
Es bleibt also der hier so oft wiederholte Rat, jeden Tag Gemüse zu essen, der z.B. auch zu den WCRF Empfehlungen zur Krebsprävention zählt. Mit einer wöchentlich gelieferten Gemüsekiste und unseren Gemüserezepten dürfte es Ihnen deutlich leichter fallen, auf Ihre tägliche Gemüseration zu kommen.
1. Juni 2011
Rund um das Thema EHEC gibt es viele Fragen, die wir jetzt auf einer Sonderseite zum Thema behandeln.
Hier finden Sie allgemeine Informationen zum Erreger, Symptomen, Vorsichtsmaßnahmen und Behandlung, aber auch die Antworten auf ganz konkrete Fragen wie z.B. die, ob man noch Tomatensaft trinken kann.
Wir werden die Seite in den nächsten Tagen fortlaufend aktualisieren und beantworten auch Ihre Fragen zu EHEC.
Zu unserer Sonderseite:
Fragen und Antworten zu EHEC
3. Februar 2011
Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Dieser wurde 2006 ins Leben gerufen und soll die Vorbeugung, Erforschung und Behandlung von Krebserkrankungen ins Bewusstsein der Öffentlichkeit rufen.
Besonders die Vorbeugung ist wichtig, denn “durch eine langfristige Umstellung der Lebensgewohnheiten lassen sich annähernd die Hälfte aller Krebserkrankungen vermeiden” führt der Medizinnobelpreisträger Harald zur Hausen aus.
Besonders kommt es auf gesunde Ernährung, Bewegung, Einschränkung des Alkoholkonsums und den Verzicht aufs Rauchen an:
- Wichtige Hinweise zur Ernährung gibt die WCRF (World Cancer Research Foundation). Wir haben die Empfehlungen der WCRF zur Krebsvorbeugung für Sie zusammengefasst.
- Schon 30 Minuten tägliche Bewegung reichen aus, um den Körper vor dem “Rosten” zu bewahren. Oft reicht es schon, etwas mehr Bewegung im Alltag unterzubringen, um auf diese Zeit zu kommen.
- Strittig ist, wie viel Alkohol man gefahrlos trinken kann. Während einige Mediziner einen kompletten Alkoholverzicht empfehlen, empfiehlt die WCRF sogar moderaten Alkoholkonsum.
- Einigkeit herrscht hingegen, dass man mit dem Rauchen aufhören sollte.
Wenn Sie diese Ratschläge befolgen, können Sie das Risiko, an Krebs zu erkranken zumindest signifikant verringern. Stellen Sie also Ihr Leben um!
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