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…leben Sie besser.

31. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Guter Vorsatz „Abnehmen“ – so klappt es 2013

34% der Deutschen nehmen sich vor, 2013 endlich abzunehmen und sogar 44% wollen sich gesünder ernähren. Wenn auch Sie sich diese Ziele gesetzt haben und jetzt diese Zeilen lesen, sind sie immerhin schon auf der richtigen Website angekommen, denn auf … Weiterlesen

8. September 2011
von Bettina Bügel
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Tagestipp zum 8. September 2011: stopptag.de

Vor zwei Tagen haben wir die Buttermilch-Stopptag Methode vorgestellt, mit der man der „schleichenden“ Gewichtszunahme dauerhaft entgegenwirken und leichter Übergewicht abbauen kann. Jetzt ist die neue Website stopptag.de online, bei der man mehr Hintergrundinfos zu dem Konzept findet. Besonders praktisch … Weiterlesen

10. Juli 2011
von Bettina Bügel
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Erfahrungsbericht – wie ich meinen WHtR unter 0,5 senke

Wenn man wie ich eine Webseite betreibt, die sich gesunder Ernährung befasst, sollte man mit gutem Beispiel vorangehen. Und in den letzten Monaten konnte ich stressbedingt nicht alle guten Vorsätze einhalten, die ich bei meiner  „Umstellung“ vor bald zwei Jahren … Weiterlesen

6. Juni 2011
von Bettina Bügel
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2.000 Seiten bei umstellung.info online – und 10 Leseempfehlungen

Dieser Artikel hat die Nummer 2.000 – genau so viele Inhaltsseiten sind bei umstellung.info jetzt online. Wir freuen uns über diese Marke und wollen Ihnen heute 10 Artikel zum Lesen empfehlen: Abnehmen ohne Diät – hier erfahren Sie kompakt, wie … Weiterlesen

4. Mai 2011
von Bettina Bügel
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Abnehmen gegen Demenz

Und wieder belegt eine groß angelegte Studie, dass ein „normales“ Körpergewicht eine wichtige Vorbeugung gegen Demenz ist. Besonders Menschen ab ihren „mittleren“ Lebensjahren sollten darauf achten. Weili Xu vom Karolinska-Institut in Stockholm hat mit seinem Team die Daten von mehr … Weiterlesen

2. Februar 2011
von Bettina Bügel
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Danke: mehr als 11.000 Besucher im Januar

Das neue Jahr hat für umstellung.info gut angefangen. Zum ersten mal seit Start der Seite im Januar 2010 haben wir in einem Monat mehr als 10.000 Besucher erreicht: 11.482 um genau zu sein. Besonders stolz sind wir darauf, dass wir … Weiterlesen