umstellung

…leben Sie besser.

9. Juli 2013
von Bettina Bügel
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Zeitumstellung und Urlaub: Worauf sollte ich achten?

Urlauber, die mit dem Flugzeug lange Flüge planen, können aufgrund der Zeitverschiebung von einem sogenannten Jetlag betroffen sein. Unter einem Jetlag versteht man eine Schwächung des Körpers durch die Zeitverschiebung. Die innere Uhr gerät durcheinander, es können Kreislaufbeschwerden, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, … Weiterlesen

29. Oktober 2010
von Bettina Bügel
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Pressemitteilung: Zur Zeitumstellung auch die Ernährung umstellen – kostenlose Broschüre mit Tipps

In der Nacht vom 30. auf den 31. Oktober 2010 wird die Uhr wieder eine Stunde zurückgestellt, man kann eine Stunde länger schlafen und wir sind wieder in der Winterzeit angekommen. Diese Umstellung ist eigentlich eine gute Gelegenheit, auch seine … Weiterlesen