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Die Website ist seit Januar 2010 online und wird seitdem permanent weiterentwickelt. Sie richtet sich an alle, die Ihre Gewohnheiten durch gesündere Ernährung, mehr Sport und Bewegung sowie bewussteres Leben umstellen wollen. Für die Seite wird faktisch kein Marketing betrieben, sie überzeugt durch ihren über 3.000 Inhaltsseiten mit individuellen, einzigartigen Content. Am beliebtesten ist bei den Besuchern die Vorstellung von Diäten und Ernährungskonzepten sowie die dazu passenden Rezepte.

Im Juli 2014 erreichte umstellung.info 195.659 Seitenabrufe von 47.682 Benutzern, dies sind 4,1 Seitenabrufe pro Sitzung.